segunda-feira, 19 de outubro de 2009

A tese de Guedjef

Esse texto não é nada muito impressionante, porém não há só criatividade naquilo que é aparentemente grande.

Guedjef, filósofo russo, dizia que uma boa vida tem como base 'o sentido do que queremos para nós, em cada momento,' e daquilo que realmente vale como principal.

Assim sendo, ele traçou 20 regras de vida que foram colocadas em destaque no Instituto Francês de Ansiedade e Stress, em Paris. Seguir 10 delas já é considerado um ganho expressivo.

1) Faça pausas de dez minutos a cada duas horas de trabalho, no máximo.
Repita essas pausas na vida diária e pense em você, analisando suas atitudes.
2) Aprenda a dizer não sem se sentir culpado ou achar que magoou. Querer agradar a todos é um desgaste enorme.
3) Planeje seu dia, sim, mas deixe sempre um bom espaço para o improviso, consciente de que nem tudo depende de você.
4) Concentre-se em apenas uma tarefa de cada vez. Por mais ágeis que sejam os seus quadros mentais, você se exaure.
5) Esqueça, de uma vez por todas, que você é imprescindível. No trabalho, casa, no grupo habitual. Por mais que isso lhe desagrade, tudo anda sem a sua atuação, a não ser você mesmo.
6) Abra mão de ser o responsável pelo prazer de todos. Não é você a fonte dos desejos, o eterno mestre de cerimônias.
7) Peça ajuda sempre que necessário, tendo o bom senso de pedir às pessoas certas...
8) Diferencie problemas reais de problemas imaginários e elimine-os porque são pura perda de tempo e ocupam um espaço mental precioso para coisas mais importantes.
9) Tente descobrir o prazer de feitos cotidianos como dormir, comer e tomar banho, sem também achar que é o máximo a se conseguir na vida.
10) Evite se envolver na ansiedade e tensão alheias enquanto ansiedade e tensão. Espere um pouco e depois retome o diálogo, a ação.
11) Família não é você. Está junto de você. Compõe o seu mundo, mas não é a sua própria identidade.
12) Entenda que princípios e convicções fechadas podem ser um grande peso, a trave do movimento e da busca.
13) É preciso ter sempre alguém em que se possa confiar e falar abertamente ao menos num raio de cem quilômetros. Não adianta estar mais longe.
14) Saiba a hora certa de sair de cena, de retirar-se do palco, de deixar a roda. Nunca perca o sentido da importância sutil de uma saída discreta.
15) Não queira saber se falaram mal de você e nem se atormente com esse lixo mental; escute o que falaram bem, com reserva analítica, sem qualquer convencimento.
16) Competir no lazer, no trabalho, na vida a dois, é ótimo... para quem quer ficar esgotado
e perder o melhor.
17) A rigidez é boa na pedra, não no homem. A ele cabe firmeza, o que é muito diferente.
18) Uma hora de intenso prazer substitui com folga 3 horas de sono perdido. O prazer recompõe mais que o sono. Logo, não perca uma oportunidade de divertir-se.
19) Não abandone suas 3 grandes e inabaláveis amigas: a intuição, a inocência e a fé!
20) E entenda definitiva e conclusivamente: Você é o que se fizer ser.

domingo, 18 de outubro de 2009

QuickHappy

Eu liguei o player e fechei os olhos. E lá eu via uma manchinha, girando e reduzindo e ia borrando onde passava. Até que ficou tudo escuro e a mancha virou uma bolinha bem pequena, criando um eixo de simetria quase perfeito.
Então eu senti um cheiro bom, que me fez sorrir, e quando eu vi eu e o cheiro eramos um só. Eu estava contente comigo mesmo. e da minha garganta saia algo como uma espada, uma sensação ótima que me fez tremer e quase sussurrar.
E eu passei a respirar mais calmo, e esbocei um sorriso.
E quando eu abri os olhos, eu ainda tava bem, nem lembrava quais eram meus problemas e não me irritava mais com nada. Sou uma pessoa sem medos.